第420章：健康你我他（1 / 1）

在李宪交了定金之后，之前提的那些要求立刻就得到了满足。录播厅省电视台不缺，李宪的要求也不高，无非就是能容纳的下几张沙发，然后放进去三五十个观众而已。

设备什么的直接就用了电视台的，虽然刘大明现在是耗子钻风箱，不过高低是个副主任，这点儿面子在台里还是有。

得了李宪的授意，张卫雨之前已经根据自己之前讲座的内容进行了“接地气”调整，准备了一些东西。

对于讲座的具体内容，李宪也没有什么要求，只要是关于心脑血管疾病的病理讲解，能和心脑康口服液搭得上就成。

不过张卫雨许是受到了李宪之前那个金利延寿讲师忽悠人的套路影响，在这个基础上，加入了一些新的东西。

解说心脑血管疾病的病因和病理之时，融入了大量而形象的民间比喻。

而在这个之外，更是加入了一些保健养生的小知识。

“心脑血管病发时候的情况是什么呀？说白了，就像咱家的暖气管子一样，一个堵塞，一个是爆裂！血栓这个东西，就跟咱们的暖气循环是一样一样的。你们想啊，水管子里水锈多了，会怎么样？堵，对吧？暖气管子堵了，热水上不来冷水下不去，它能热么？对吧？这和咱们人体的血液循环系统道理是一样的，暖气堵了，那屋子里就凉了。心脑血管堵了，那人就凉了。”

“那么平时我们该怎么去注意呢？在这里啊，我给广大的中老年朋友们，总结了预防心脑血管疾病病发的几个小妙招。总结起来就是五不要，两注意。”

“第一个不要就是不要猛回头，根据我们临床统计啊，颈动脉狭窄、斑块已成为心脑血管疾病的重要发病原因。一旦颈动脉内不稳定的斑块受刺激脱落，会给心脑血管带来重创，引发心梗、脑梗，甚至可能威胁生命。患有心脑血管疾病的人，生活中不要有‘猛回头’的动作，以免意外发生。

这第二个不要呢，就是晨练不要太早。有的老年朋友觉轻，睡得少，就想着早点儿起来锻炼。寻思着这早起锻炼挺好，其实不是这样。相关研究证实，70%~80%的心脑血管病猝死发生在上午4~10点，这段时间被业内称为心脑血管病的魔鬼时间。经过一晚上的睡眠，人体在清晨时间心脏等器官还没有完全从休眠状态下苏醒，这个时候要是突然进行活动，极其引起心脑血管疾病如心脏病和脑梗死的发作。所以有心脑血管病史的朋友们，应尽量避开早间时段锻炼，改为晚上七点到九点这个时间是最好的。

讲座的时间很长，一开始，不论是干休所的老干部还是李宪从菜市场里边儿拉过来的老太太都有些不耐烦。

挺多的老太太都拿出了小本子，将张卫雨说的那些防治疾病要点和一些健康小知识认认真真的记了下来。

像老秦这种得过中风的，像郑唯实这种特别惜命的，还在张卫雨的讲座进程之中提出了一些针对性的问题。

排到最后结束，现场的摄像师犯了难。将李宪叫到了摄像机后面，看了一遍快进回放，询问要不要剪辑一下，掐下去几段以缩短时长。

李宪刚一直就在录播厅里旁观来着，开始的时候他倒是寻思时间可能有点儿长。

“不用，就这么地。挺好，到时候直接播，至于后期什么的……麻烦你们给我加个片头，剩下的什么都不用弄。”

听到李宪这个傻子金主这么说，在场的技术人员都点了头。

这两天已经被李宪这个不靠谱的老板气得不行的薛灵，下了班从新北集团出来，便在附近的商店里买了些糕点和罐头，打车前往了孙卫民的家里。

孙卫民的夫人今天大寿。

虽然平时因为亡夫的关系，薛灵和孙卫民家里不怎么走动，可是今天这样的日子，于情于理，都不去不成。

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