第7章（1 / 1）

体重秤到了128左右，还是吃的有点多，练的有点少。

这几天看看能不能瘦两斤，明天休假，天气好的话去健身房吧，晚上看看能不能进行一下社恐训练之类的。

今天白天本来想去那个圣心大教堂的，结果下雨，雨还不小，看来计划有所改变。

看看下午天气再说什么时候去耍，早上练了一下弹力带。

弹力带还是没有哑铃好用啊，我还是比较

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