难挨的孤独——被同伴排挤（1 / 1）

朱迪从小就是个活泼的女孩子，像个假小子一样，由于吵闹、不安分，朱迪还被贴上了“多动症”的标签。朱迪的父母一心想把女儿培养成小淑女，但朱迪根本不配合，当母亲给朱迪穿上漂亮的小裙子时，朱迪总会把裙子弄得脏兮兮的。

朱迪有一个其他小女孩都没有的优点，她能快速地和一群陌生的小伙伴们打成一片，既能和女孩做朋友，也能和男孩做朋友。由于父母工作的原因，朱迪总是跟随着父母一起搬家，然后转学，到新学校适应新的环境，朱迪总能以最快的速度交到新朋友，她开朗的性格在同龄人之间很受欢迎。

有一次，朱迪再次跟着父母搬家，来到了一个新学校。这里的环境与朱迪之前待的学校环境一点儿也不一样，这里的女孩子个个都是小淑女，每天都穿着漂亮的裙子来上课，课下聚集在一起讨论的也都是漂亮的发型和裙子。朱迪一下子就成了这些女孩儿眼中的异类，同学们便开始排挤朱迪，不和朱迪说话。

每天早上，朱迪都会和邻居家的孩子们一起上学，上学的路上其他孩子叽叽喳喳地聊着天，没有人搭理朱迪，就算朱迪鼓起勇气主动与其中一个孩子交谈，也得不到丝毫回应。渐渐地，朱迪再也不敢主动和同学说话，她被同学们排挤成了一个孤独的人，朱迪活泼开朗的性格开始变得害羞、拘谨起来。朱迪在这所学校待了好几年，她没有一个朋友，只能用功学习。

几年后，朱迪的父母又一次搬家，朱迪又换了一所新学校，这里的孩子们没有排挤朱迪，而是接纳了她，朱迪很快有了一群新的朋友。在这里朱迪不再那么拘谨和害羞，重新变得开朗起来。但是朱迪却从未忘记那段被排挤的时光，那段十分难熬的孤独时光，改变了朱迪的性格，尽管朱迪后来重新变得开朗起来，但还是很压抑和没有安全感。

一个人为什么会被同伴排挤呢？一个人在交朋友的时候通常都会找和自己相似的人，例如有相同的兴趣爱好。在一个小群体里，个性常常是不被接受的，与众不同的人常常会被排挤、被取笑或被捉弄。一个人想要融入某个群体之中，遵守规则是必需的，如果藐视群体规则，势必会受到他人的排挤。例如上述案例中的朱迪，她会被排挤，是因为她跟班上的小淑女都不同，是个假小子。

小孙与朱迪正好相反，他是个比较爱干净的男孩，会和班上的女孩子一起玩。在上小学时，同学们给小孙起了一个外号“娘娘腔”。班上的男孩都不会和小孙玩，只有坐在小孙后面的两个女孩子会和他说说话。到了大学时期，小孙摆脱了娘娘腔的绰号，朋友也多了起来。但小孙的骨子里却很自卑，很在意别人的评价。

在小孙的小学和初中时期，同性之间交朋友的现象很常见，很少会出现和异**朋友的现象。不和异性说话、交朋友，几乎成了班级里不成文的规定，大多数人都在遵守，不然就会被其他同学嘲笑，甚至是排挤。

环境对一个人来说十分重要，甚至可以改变一个人的性格，尤其是与同龄人共享的环境。如果一个人能拥有不错的人缘，在同龄人中间很受欢迎，那么他就能获得高自尊。自尊对一个人来说十分重要，可以激励人们不断改善自己，从而获得成长。

自尊可以说是我们对自己进行的全面评价，但自尊会受到周围环境的影响。当我们获得成功时，我们对自己的评价会很高，从而获得高自尊，这是一种非常美好的感受。当面对失败时，高自尊的人为了维护自己的自我价值，会认为其他人和自己一样失败，这样虽然有些阿Q精神，但却能让自己的高自尊免受威胁。高自尊往往意味着主动、乐观和快乐的感受，低自尊则意味着抑郁。

心理学家马克·利里认为，自尊就好像汽车上的油量表。人际关系对于每个人来说都十分重要，当我们被周围的人排挤、拒绝时，我们的自尊就会受到打击，从而发出警告，让我们改变自己的言行，从而融入周围的人际关系之中。如果我们总是遭到他人的拒绝，被人排挤，那么我们的自尊就会降低，就会越发渴望被人接受，如果我们一直无法被同伴接受，我们就会感到痛苦，自尊会降到最低。这种痛苦就好像仪表盘上闪烁的指示灯一样，驱使着我们通过行动来改变自己，并在其他地方寻求他人的接纳和认同。

小宇是个大学生，他在学校里很受欢迎，在大一时还只是个小干事，到了大三已经成了学生会主席。在同学们的眼中，小宇是一个性格阳光活泼、待人热情的人。谁也想不到，小宇小时候曾遭受过校园冷暴力，那个时候的小宇一直很抑郁，直到高中后小宇有了朋友，才慢慢变得活泼、阳光起来。

在小宇上小学的时候，曾因一次搬家来到了一所新的学校。小宇刚到新学校后不久，就隐隐感到一种圈子文化，班上分成了好几个小团体，小宇作为一个新来的学生，没有什么朋友，不知道怎么就把几个小团体都得罪了。从那以后，小宇就被班里的同学排挤了。

校园冷暴力不同于校园暴力，不会出现无缘由的谩骂、恐吓、勒索，或强迫做自己不愿意做的事等现象，但却会以冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心的方式来对待某一个人，不和他一起玩，将他孤立起来。校园冷暴力带给人的伤害是无形的，父母老师也不容易察觉。

小宇将自己在学校里所遇到的情况告诉了父母，父母把情况反映给了老师，老师也没办法，无法制止同学们孤立小宇，就让小宇当班里的纪律委员。于是小宇被孤立的情况就更加严重，同学们根本就不理他。

所幸的是，小宇还有两年就小学毕业了，他想着只要自己熬过了这两年，将来上初中的时候换个新环境，就一定能交到朋友。于是，小宇忍了两年。

让小宇怎么也没想到的是，升初中后他和小学班上的一部分同学分到了一个班，这伙人在初中时继续孤立小宇，还教唆着其他同学一起孤立小宇，初中三年小宇又是在同学们的孤立下度过的。到了高中，小宇来到了一个全新的环境，在这里小宇终于不再被孤立，他在班上交了几个关系不错的朋友，小宇的性格也开始变得活泼开朗起来，学习成绩也越来越好。

有学校老师反映，虽然校园冷暴力会给一个人的心理带来伤害，但校园冷暴力不同于校园暴力，一个人之所以会被班里的同学孤立，很大一部分因素是这个同学自己的原因。一些学生的性格比较怪异孤僻，与大多数同学不同，在班级举行活动时从来不会积极参与，有时候还会攻击大家都喜欢的老师、明星，这样的学生很容易引起大家的反感，并渐渐被同学们疏远或排挤。在老师看来，学生们的观点都是比较单纯的，不是不和你做朋友，只是因为你太特殊了，不符合班里学生的世界观。在上述案例中，作为初来乍到的小宇如果没有得罪班里的小团体，或许他也能很快融入同学们中间。

每个班上都普遍存在着一个“小丑”般的学生，他是大家取乐的对象，同学们都喜欢和这个同学玩一些过分的游戏，或者嘲笑他。在不少老师看来，这些被捉弄的学生的确不应该遭受同学们的恶意，但他本身也存在很大问题。“小丑”般的学生特别喜欢在同学们面前找存在感，希望能证明自己，但学习成绩、身高、相貌、运动都很普通的他，根本无法引起别人的注意，于是就通过这种降低自己自尊扮丑的方式来取悦别的同学。面对这种情况，学生们很容易一哄而上，由最初的善意嘲笑变成了欺凌。而“小丑”般的学生也会因此形成自卑心理，甚至认为没有一个人是友好的，会觉得自己的人生变得越来越灰暗。

当然也有一些同学会无缘无故地遭受同学们的排挤，例如来自单亲家庭、身有残疾或学习成绩差的孩子，这些孩子因为种种无法改变的原因而不能与同学们保持一致，因此很容易遭受歧视和冷暴力。但是这种情况会随着年龄的增长而得到改善，当一个人进入初中或高中之后，他的思维方式会渐渐成人化，更能接受与自己不同的人。对于一些弱势群体，会更加照顾他们的自尊心，例如面对一个身有残疾的同学，同学们不会因此而取笑他。如果这个略显异类的同学性格积极乐观，那么他一定会交到朋友。可是如果他总是很自卑，久而久之就会被大家所厌弃。

一些孩子本身就十分敏感，他人一句不经意的调侃，会令他伤心，甚至会让他产生戒备、自卑的心理，他会因此变得越来越孤僻。对于孤僻的人，人们往往也会渐渐疏远他，于是校园冷暴力就出现了。对于遭受校园冷暴力的人来说，被排挤是一种严重的精神伤害，会影响到他的性格发展，甚至会导致他的性格走上极端。这个时候，父母和老师就变得重要起来。父母应该帮助孩子调整心态，让他以积极的心态去面对同学，如果实在无法改变被排挤的状态，转学也是个不错的选择。而老师的态度也很重要，老师应该积极倡导学生们接纳被排挤的同学。