第469章 第四百七十努力的成果（1 / 1）

“现在这种季节，相信很多女性朋友都会到沙滩玩耍，可又担心自已穿泳衣会自暴其短吧。

不过，只要你看了我们今天这一集的节目，就完全不用担心这个问题，因为我们的美容顾问，会教大家一个极速瘦身的方法。

这个方法不但健康，而且见效快，大家是不是很心急，想知道是什么办法了？”蒋天蓝以着煸情的口吻问着在场的观众。

“是！”台下观众大声回答。

“那么，我们有请DON为我们讲解有关的知识，请大家以热烈的掌声，欢迎他出场。”

掌声雷动下，美容顾问从后台徐徐走了出来。

“大家好，从今天这一集开始，以后每集我都会在节目上，传授一些关于美容的小绝招给大家。”

DON在蒋天蓝身边坐下，面带笑容，以着专家的口吻侃侃而谈道。

蒋天蓝也接口道：“我知道很多人都为瘦身而烦恼，而且大家采用的方式可谓五花八门，但其中有许多都是没什么效益，而且还损伤身体，我听你跟我说过，这是减肥的一大误区是吧？”

“没错，所以，我要教导大家一个正确的瘦身观念——那就是一定要健康！一个人要漂亮，就一个要由内而外变得漂亮，否则，你取用一些极端的方式减肥，也许暂时得到想要的效果，但你将要付出健康为代价。”

“我真的很心急，想知道有什么办法既能瘦身，又不会让自己的身体损伤，还能由内而外变得漂亮，你赶紧教教大家吧。”蒋天蓝做出急不及待的表情。

“正确的减肥方法，一定要由饮食，运动相结合的。只要有正确的作息跟饮食习惯，再加上适当的运动，两者缺一不可，只要坚持下去，必定事半功倍的。”

“只是这样就行了？”蒋天蓝有些怀疑。

“当然不只是这么简单。”他微笑地道：“如果想要效果显着，还要喝我秘制的减肥茶......”

五分钟后，导演叫停录影，“好了，大家先休息一下，十分钟后再继续。”

一回到后台，蒋天蓝像泄了气的球一样，整个人累趴在化妆台上。

“天蓝姐，不如喝杯茶吧，你也渴了吧。”

蒋天蓝抬起头，接过可儿递上来的茶，有气无力地一口一口喝着茶，“累死人了。”

“天蓝姐，平时拍几组戏，也不见得你叫累呀，怎么才拍不到半小时的节目，就累成这样？”可儿打趣笑道。

“那怎么一样呢。”蒋天蓝放下茶杯，叹气道：“平时拍戏只要念好对白，演好自己的戏就好，可主持人却要HOLD住全场，又要随机应变，拍一集的节目，死的脑细胞比几天通宵戏更多。”

“我看呀，你只是暂时不习惯罢了，不过，你刚才的表现很好，如果不是知道你以前从来没有主持过节目的话，我真以为你是经验丰富的主持人呢。”可儿讨好地笑道。

蒋天蓝没好气地笑睇了她一眼，“你这话在这里说就好，被人听到会笑话我的。”

瞅了眼镜中的自己，蒋天蓝长长地吁出一口气，拿着卸妆水的手却是举高又放下。

见状，可儿便劝道：“如果，你真的不想继续接下来的环节，要不我再跟导演他们商量一下，叫回之前的那位模特儿上场？”

“不用了。”蒋天蓝摇了摇头，“既然早就决定的事，就不要再三心两意了，都是为了节目好，我就跟它拼了。”

说着，她毅然拿起卸妆水，一副慷慨就义的表情。

“我都牺牲这么大，如果收视率不好的话，我就去吃有毒的大米！”

站在身旁的可儿一听，乐了，“在香港这边想要找到毒大米有点难度吧，要不我回内地帮你买一包回来？”

蒋天蓝瞥了她一眼，“那你过海关时可要小心了，让海关查出你运毒的话，我可不会去保释你的。”

两人相视了下，哈然大笑起来，经这一闹，蒋天蓝只觉得心情也没那么沉重了。

看了看时间，还有几分钟就要开机了，便加快速度卸妆。

当天录完节目后，蒋天蓝就催眠自己，根本就没在镜头前裸妆示范过，一切全是幻像罢了。

不过，装驼鸟是她单方面的意愿，但宣传部所做的事情，却硬生生破坏了她美好的愿望。在接下来的宣传中，宣传的重点却以她裸妆为卖点，让她恨不能搭飞船飞到外太空。

“天蓝姐，好消息！我听说了，我们的节目播出后，收视率有双位数哟，最高峰的时段，也就是你当模特儿的那段，收视还直达22%呢，公司对于这成绩相当满意，还说会开庆功会呢。”

电话中，可儿兴奋的声音响起。

还躺在床上的蒋天蓝，化了差不多两分钟的时间，才消化了可儿说的喜讯，猛地睁开眼睛，想坐起身的动作太过突然，一不小心就从床上滚落地上了。

“天蓝姐，你没事吧？”听到她的叫声，可儿担心地问。

摸起掉在地上的手机，蒋天蓝哀怨的声音道。

“我从床上掉下去，然后，闪到腰了，你方便来我家看看我吗？”

电话另一边突然沉默下去，半晌才响起可儿忍笑的声音道：“那你等我，我现在就过去。”

又试了试想爬起来，身体才动了动，一阵锥心之痛就自腰部发散，她不敢再动，只得整个人平躺在地板上。

记得曾经看过一本杂志上介绍过，如果一个人突然间闪了腰，最好就是躺好不要动，放松身体，再用手慢慢地揉搓着伤者。

于是，她回忆着那篇文章所教的方法做，几分钟后，果然觉得没痛楚舒缓不少，再过十分钟左右，再试着动了动身体，这次居然能坐起身了。

双手支撑着床边，她慢慢站起身，深呼吸一口气，试着扭了扭腰部，虽然还有点扯痛的感觉，可相比起刚才真的好太多了。

早知道刚才就不要一时冲动叫可儿来，白白让她笑话了。这边厢她才如此想着，那边厢可儿已经到了。

可儿是她的特助，为方便行事，她早把钥匙交给对方了，而可儿以为她真的动弹不了，所以，也没按门铃，直接用钥匙就开门走进来了。

“天蓝姐，原来你可以起来了？”

担心她的伤势，可儿打开门就直冲进房间来，就看到站在床边的她。

“你来得正好，扶我去厕所吧。”蒋天蓝勉强转过身，可儿立即上前扶住她朝洗手间方向走去。