无拘无束、自由自在_第六十七章 节食健身什么的(一)（1 / 1）

今天跟朋友聊到健身的问题，小伙大大方方地发了张穿着运动背心露出壮硕手臂肌肉的照片来，几块腹肌也隐约可现。我当下第一反映便是拿这照片跟乔伊显摆一下，也不无意外地收获了这厮悲天悯人的表情，让我心下暗爽。

乔伊是个健身狂人，我刚进单位那段时间就听说他在控制饮食，每天必须严格地按照网上的菜谱进食，而且花大价钱买了一些什么提供蛋白质和营养成分的粉末，据说很健康但其实没有一点味道。

但这人其实又是个美食控，还超级爱各种甜点，冰激凌、法式煎饼、冻酸奶、华夫饼...凡是能想到的他都超级爱，所以常常是一边用“我很享受现在的节食，我要练出世界上最完美的身材”来进行自我催眠，一边吞咽着口水听我们说今天吃了什么明天打算去吃什么。

乔伊这人又特别爱折磨自己，一般人如果节食的话就会尽量不去提吃的，他却每次都要问我们吃了什么，味道如何，然后兀自回味一下自己当初去同一家店吃的体验，号称是“不能吃也要在想像里过过嘴瘾”。

到快坚持不下去的那段时间，乔伊开始无端的怀念一些美食，有时候是墨西哥的??taco??（一块圆形面饼从中间折过来，里面夹上肉末芝士等的一种食物），有时候是中东的烤肉，有时候是土耳其的汉堡...

然后那阵有时候我们聊着别的东西正到兴致上，乔伊就突然对我们说：“你们知道吗？你们应该让鲍勃今天带你们去那啥啥啥那家店吃饭，他家的什么什么太好吃了，绝对不容错过。”

鲍勃知道他的意图，有时候就故意说：“我们已经决定今天去另一家店了，改天吧！”

其实乔伊就是自己馋那家店的东西，却要“引诱”我们去替他吃，就故意拉拢作为新人的我和史蒂芬：“你们觉得我和鲍勃两人的口味，谁更可靠点？相信我，没错的！”

“嗯，呃，你每天都吃那些食之无味的东西，怎么就体现你是个懂美食的人啦！”史蒂芬故意哼哼唧唧。

“哼，算你们恨！”乔伊故意扭过头去，傲娇地撅着嘴做生气状。

“这样吧，不如你带路。不吃的话，看着我们吃也可以啊！”我装作很和气的样子建议。

乔伊瞪着我，没好气的说：“Yan，本来还以为这群人里就你是好人，现在看来，最坏的就是你啦！”

“别啊，我到时候还可以把我的食物给你闻闻，只要你保证不掉口水在上面的话。”我故意说。

不过这种表达“友善”的方式乔伊显然不领情，只是恨恨地跟我们说：“等着吧，等着我出山的那一天，什么牛排，什么??taco，都要狠狠地吃上几顿。”

后来我们就更“过分”，出去会特意点些乔伊超级爱的东西，然后大摇大摆的发照片给他看。在我们的各种**下，乔伊终于招架不住，只好忍痛放弃了他的所谓“健康饮食计划”，在网上交的什么“健康管理费”也毫无疑问地打了水漂。

不过这人也挺看得开，只是自我安慰说：“多了你们两个吃货陪我一块觅食，感觉人生也美好了很多啊！没事，今天长上去的肉，明天就去健身房练下去。”

虽然在别的事情上乔伊总有点吊儿郎当，而且总是一副耳根子软，一下子就被说服的样子，但在健身这件事情上还真的有点近乎偏执的坚持。直到后来我们所有人都被他影响了，纷纷开始了各自的健身历程。

首先是史蒂芬和朱迪，痛下血本在网上买了??Zumba??的教学碟片。Zumba??是当时美国非常流行的一种健身课程，将桑巴、恰恰、肚皮舞、还有各国风情的舞蹈动作融入到动感十足的音乐当中，使健身变得快乐而且有趣。因为版权保护的原因，几张光碟就花了一两百美金的样子，也算是大投资了。

说到这突然想起一件事情，前两天刚好跟国内朋友讨论起中美文化差异，该朋友问到：“美国人是不是都要冷漠一点，不像中国人这么讲人情味，你的和我的都分得很清楚？”

确实，在涉及到个人利益问题上，美国人都会一板一眼分得比较清楚，史蒂芬就是一个典型的例子。因为这套光碟相对比较贵，得知他们买到后就有人找他们希望能借碟片去拷贝一下??－－??别吃惊，在美国这样讲究版权的国家这样的事情也是存在的，因为很多人认为如果不是非法复制来进行商业用途还是可以接受的－－不过这位借碟片的朋友没有料到的是，史蒂芬竟然拒绝了。

个中原因就是史蒂芬认为：“为什么我花了这么多钱买的碟片，你就可以无偿享用呢？理论上说，你和我是不是应该共同承担这个开销呢？但我又无法给你定价收费，所以我们还是不要为这事纠结了。”

这件事大家都表达了赞同，毕竟换成任何人都会觉得不公平。这事如果换成中国人肯定很难理解，不过我反倒喜欢这样的相处模式，我不欠你人情，你也不必记挂着我的恩德，不必像我们父母亲那辈一样，到现在还留着一本人情簿，总想着哪家人今天送的礼改天能送回去，哪次欠的某个情要什么时候才能还。

好吧，又扯远了，言归正传。

在史蒂芬和乔伊的揣兜下，我也加入了一个健身俱乐部，开始了每周两次上健身房的日子。

起初加入的是一个叫??24??hour??fitness??的连锁俱乐部，顾名思义就是一天??24??小时都开着的健身房，虽然我对凌晨到早上五六点间是否会有人去健身表示怀疑，但不得不说这种全天候开放的健身场所还是十分便利。

离单位近的这间设施比较简单，所以我每次基本上就是去跑步机上跑四五十分钟就算完事。也在这里碰到了很多单位的同事，不过我眼神不是特别好，而且那些平常道貌盎然的工程师们突然换成运动短裤短袖带着头箍的样子还真的跟平常差别很大，所以常常是回单位后某人跟我提起：“Hey??Yan，我们去同一家健身房呀！昨天跟你打招呼看见我了没？”

为了避免类似的尴尬，也听从了大卫的“免得他们不在场没人保护我”的建议，后来换成跟乔伊同一家健身房。不过这人真的是到哪里也不忘发扬他搞笑的作风，每次都把跑步机速度调到超级快，在整个场所一片有节奏的跑动频率中，就他那边蹭蹭蹭蹬地老快，跑完十几二十分钟就把自己累得跟个狗似的，一边大喘气一边朝我吐舌头，每次都能让我笑得快岔气。后来被我严格禁止他跟我同一个时间跑步，情况才稍有改善。

又后来入秋有一段时间，史蒂芬在旁边一个小学找到一个开放式的小操场，有非正式的跑道，而且正好在山上，视野开阔风景也好，我们就相约一起去山上锻炼。

乔伊这家伙那段时间刚好听从查克建议开始跳绳，没错，就是跳绳，据说是锻炼腿部和手臂肌肉的比较温和的方式。当然这家伙就跳个绳也不肯老实，每次我们跑过他附近的时候，他要不就咬紧牙齿，一副拼了命的样子以疯狂的速度开始跳，要不就开始跳很花哨地左右手交叉，或者跳一次甩两次绳那种，总之就是拼命装出一副超牛气的样子。

我们有时候故意假心假意地做赞许状，或者索性停下来看他能死撑多久，就看着他累到有气无力或者被绳子绊倒作罢，然后我们就故意摇头做失望状离开。然后乔伊就会配合地趴在草地上做呼天抢地状，或者伸出手恋恋不舍地看着远去的我们，总能让意志不坚定如我者，跑出去不远就会笑到没有办法继续。而只要看到我们有人停下来，乔伊就会立马回复精神，一骨碌爬起来继续他的搞笑表演。